Всё-таки интересно, сколько их в организме? Можно пытаться их посчитать, но скоро приходит понимание, что они все расположены под кожей! Очень жаль, что человек не может видеть через кожу, тогда всё было бы гораздо проще.

Какие есть идеи по поводу количества? Знает ли кто, что количество костей в организме меняется от рождения и по мере роста человека? Это правда!

Младенцы рождаются с более чем 300 костей. Поскольку дети постоянно растут, некоторые из костей, со временем объединяются. Через несколько лет, определённые кости срастаются в одну большую кость.

Когда человек становится взрослым, у него будет ровно 206 костей. Более половины из этих костей можно найти в руках и ногах! Все кости могут быть разделены на две скелетные системы.

Осевой скелет содержит все кости туловища тела (это средняя часть тела, которая включает в себя позвоночник). Аппендикулярный скелет включает кости в конечностях (руки, ноги). Если у вас есть какие-то проблемы с позвоночником, то обратитесь в специализированную клинику - wzas.ru. Опытные врачи, помогут вам в лечении.

Кости могут быть разделены на четыре категории. Короткие кости, которые помогают укрепить скелет. Длинные кости, расположенные в конечностях. Плоские кости защищают органы и обеспечивают места для расположения мышц. Смешанные кости имеют причудливую форму и не вписываются ни в одну из перечисленных категорий.

Человек будет выглядеть очень смешно без костей. Может кто-то себе представить один большой кусок кожи и мышцы? С этим будет очень трудно что-нибудь сделать! Скелет придает форму телу, помогает при движении, защищает организм, сохраняет минералы, и помогает производить новые клетки крови.

Очень важно заботиться о своих костях и поддерживать их здоровье. Очевидно, никто не может достать их, чтобы проверить или почистить, тогда как можно о них позаботиться? Кости, часть живого организма и, как и все другие органы, они нуждаются в правильном питании.

Например, можно помочь сохранить здоровье костей, убедившись, что в организм поступает достаточно кальция. Кальций — это минерал, который помогает костям быть твердыми и оставаться сильными. Продукты с высоким содержанием кальция включают молочные продукты, такие как молоко, сыр, и йогурт, и темно-зеленые овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат.

Поддержать кости также можно здоровыми физическими упражнениями. Однако при занятиях спортом, следует убедиться, что кости надёжно защищены надлежащими приспособлениями безопасности, в том числе шлемом и колодками!